ここのところ、ちょっと太ってしまいました。これはやばい！痩せなければなりません。
「鹿屋アスリート食堂」は、鹿屋体育大学の講師の方の監修で、 スポーツ栄養学に基づいたメニューを提供してくれる、ずぼらなおじさんには有り難いお店です。食事内容も勿論ですが、今自分が食べてる食事のカロリーが一目瞭然になるのが有り難いです。
お店の行き方
日比谷の国際ビルの地下1Fにあります。最寄り駅は日比谷ですが、有楽町からも近いです。両駅から地下道を通れば雨に濡れずに行くことが出来ます(最寄り出口：D1)。
お店の雰囲気・雑感
13：50到着。
お店の外観
この時間でもお客さんがちらほら居ます。ざっくり10人ほど。サラリーマンやOLの方が多いですが、筋肉の発達したアスリートの雰囲気漂うおじいさんも居ました。
メニュー表
まずはお店入口にあるメニュー看板で食べたいものを選び、
こちらがオーダーシート
オーダー表に書き込みます。オーダーの構成は次の通り。①ご飯：白米かアス米(数種類の穀物を配合したブレンド米)の小盛り・普通・大盛り。②汁物：一種類。③主菜：野菜がメインの主菜5種／野菜と肉・魚・卵の主菜5種／肉・魚・卵がメインの主菜5種の中から3つ選択。野菜ばかり3つ、肉のみ3つとかでも可。他に野菜盛りや主菜一品追加、ご飯抜き等のオプションもあります。
このお店には、高たんぱく低脂肪・低コレステロールで、体脂肪燃焼・筋肉増強に効果のあるルーミート(カンガルー肉)のメニューがあるのですが、今回は別のメニューをチョイス。
奥が会計
オーダー表に書いたらお店右奥にあるカウンターに持参して現金で会計を済ませます。番号札を渡されるので、自分の番号が呼ばれたらお膳を取りに行くスタイルです。
ちょっと高めの椅子
店内はハイテーブル席とハイカウンター席が用意されていて、席数はざっと30ほど。水とおしぼりを取って席で待つこと5分。オーダーした定食がサーブされました。
料理の印象記
定食全景
まず目を惹いたのは味のある器！綺麗なビジュアルにテンションが上がりつつ、菜の花と油揚げの味噌汁を一口。塩分控えめですが具だくさんで豊かな気分になります。続いて主菜。
小松菜とじゃこのお浸し
小松菜とじゃこのお浸し：しゃきしゃきの小松菜にじゃこが良いアクセントです。しっかりと出汁の旨味を感じます。
豚レバーの唐揚げ山椒だれ
豚レバーの唐揚げ山椒だれ：カリッと揚がっていますが油分はさほど感じられないです。ポン酢のような味がして後から山椒が効いてきます。レバーのクセと良く合います。酒のアテに持ってこいな感じです。
厚揚げと豆と穀物のスパイスカレー
厚揚げと豆と穀物のスパイスカレー：料理名以外の具材は人参・玉ねぎ。細かい豆や穀物のプチプチ感が楽しく、結構スパイシーなカレーが美味しいです。ベースが和風なので厚揚げとも良く合います。
アス米
アス米：鹿屋産キヌヒカリの胚芽米にキヌアや押し麦などの穀物を配合したご飯は、歯応えがあって美味しく、身体に良さそうなイメージです。普通盛りでも結構食べ応えがあります。
これだけ食べて、合計661kcal！有難いです♪ダイエット中の方はもちろん、店名にもなっているアスリートの方にもオススメの食堂です♪
サービス情報
・ルーミートの通販もあります。
お店情報
| 店名 | 鹿屋アスリート食堂 丸の内店 |
| 営業時間 | 【ランチ】 11:00～14:30 【ディナー】 17:00～22:00 |
| 定休日 | 土・日 |
| リンク | お店のサイト 食べログ |
| 住所 | 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビル B1F |
